南宁健身好去处!环湖跑、晨练,在这开启活力一天-广西

发布日期:2022-02-19 00:32   来源:未知   阅读:

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广西新闻网南宁8月8日讯(记者 王飞 实习生 王雅霜 庞筠涛)今天是8月8日,是我国第13个“全民健身日”。今年全民健身日活动主题为“全民健身与奥运同行”。每天清晨的南宁市南湖公园总是一片热闹的景象,晨练的人群为宁静的南湖带来一天中的第一缕律动。近日,记者来到南湖公园,护胸禁忌 女人别轻易触犯_39健康网_女性,感受这满满的朝气活力。

清晨六七点,南湖公园就聚集了大量前来运动的市民。跑步、打太极拳、跳绳、甩鞭、呼啦圈、引体向上……在这里,每个人都可以找到属于自己的运动方式。跑步,是较多人参与的项目,涵盖的年龄阶层也比较广泛,观察从身旁擦肩而过的他们,你会发现,有的步履轻快,有的不紧不慢,人们按照各自的节奏专注地跑着。

多样的晨练方式不仅让晨曦中的南湖公园充满生气,也让市民们在繁忙的工作、生活之余得到放松的机会,人们通过锻炼增强自己的体质,活力满满开启全新一天。

坚持晨跑九年的梁先生表示,无论哪个季节他都会到南湖公园晨跑,里程大概是围绕南湖公园跑一周(即八公里左右),这已经成为他的一个习惯,通过“电销机器人”软件自动拨打客户电话六。相较于跑步,长期在运动器材区锻炼的另一位梁先生则表示,自己经常与好友相约晨练,他们更习惯这种集中于力量锻炼的运动。